プロローグ
たとえば、はじめてキャンプに行く場合のことをを考えてみあしょう。キャンプにいくと、いろんなことが起こります。

「明日は7時集合だよ」
「この計画書を家でわたせばいいのね」
「忘れ物はない！」
＊計画の立て方（24ページ）
＊ザックの詰め方（56ページ）

出発！！
山道にさしかかると、自分の靴ひもで転ぶこともある。
＊靴ひものしめ方（32ページ）
＊歩き方（27ページ〜28ページ）

ここで昼食にしよう。
＊昼食（130ページ）

ヤッター、ついた。
＊地図で自分の位置を知る（70ページ）
＊テントのはる場所を選ぶ（186ページ）

まず、トイレをつくろう。
＊野外でのトイレ（198ページ）

たきぎを集めよう。
「たいへんだ。早く、早く。枝を切っていてケガをした」
「枝を切ったり、折ったりしてはいけないと言ったのに」
＊出血したときの手当（338ページ）
＊野外で役立つ薬草（356ページ）

夕飯まで時間があるから川へ行こう。
＊釣りをしよう（302ページ）
＊流木で作ろう（230ページ）
＊道具を作る（208ページ）
＊食べられる野草（170ページ）

林の中を歩いてみよう。
＊山でキノコを探す（284ページ）
＊気をつけたい毒キノコ（314ページ）
＊野鳥を観察する（290ページ）
＊笹笛（232ページ）

夕飯のしたくだ。
＊かまどを作る（132ページ）
＊かまどのいろいろ（134・135ページ）
＊マッチのつけ方（133ぺージ）
＊たき火のつけ方（133ページ）
＊野外でご飯を炊く（138ページ）
＊肉や魚を焼く（144・145ページ）
＊鍋で煮る（148ページ）

うまい！　うまい！
おかわりしよう。
後かたづけなければいいのに。
＊野外での後片づけ（154ページ）

月にかさがかかっている。明日は雨だな。
＊天候を予測する（76ページ）

さあ、テントに入って寝よう。
＊テントの中は整理しておこう（194ページ）

翌朝　朝ごはん
「よく眠れた？　うん、もぐもぐ」

「急いで荷物をまとめて」
「あ、降ってきた」
「いけない、雨具忘れちゃった」
「この、ビニール袋かぶって」
＊なるべく雨にぬれない工夫（52ページ）

「濡れたら着替えるんだよ。雨が降ると寒いね」
「見て！　チョウが雨宿りしている」
＊雨の日に歩いてみよう（274ページ）

「はじめてのキャンプ楽しかった？」

こんなふうに、この本にはあらゆる野外生活での対処の仕方が書いてあります。

目次
はじめに
はじめてのキャンプ

出かける前に
………………大自然の中で生きる

………………自然の中で守ること
………………計画の立て方
………………神の魚、カムイ・チェプ

歩く
　旅立ちは歩くことから
　くつを選ぶ
　くつひものしめ方
　くつしたにも気をつけよう
　歩き方1・2
　着るもの　四季
　動物の毛で作られる暖かい服
　下着を選ぶ
　小物を活用する
　雨降りだって、楽しい
　なるべく雨にぬれない工夫
　荷物は背負うのが楽
　ザックの詰め方　背負い方
　地図を作ってみよう
　地図を読む
　地図の使い方
　等高線から山の様子を知ろう
　地図で自分の位置を知ろう
　天気の変化を雲で知る
　雲の種類と性質
　天候を予測する
　天気図の読み方と前線
　新聞の天気図から予測する
　日本の天気図
　夜空を見上げよう
　四季の星座
　月を見る
　幽霊？　それとも宇宙人

食べる
　料理はまず家ではじめよう
　君も名コック長の卵だ
　でも、こんな失敗しちゃった
　ほうちょうを使いこなす
　野菜の切り方
　魚を切る
　ご飯をたく
　汁ものを作る
　魚や肉を焼く
　サラダをつくる
　手分量を覚えよう
　後片付けをする
　さあ、野外へ出よう　行動食と非常食
　持って行く調理器具
　調味料を持ち運ぶ
　日帰りのときの食事
　かまどを作る
　かまどのいろいろ

　こんろを使いこなす
　野外でご飯をたく
　楽しいごはん料理
　パンやクレープを焼く
　野外で魚や肉を焼く
　アルミはくを使った料理
　鍋で煮る
　保存食を作る
　インスタント食品の利用
　野外での後かたづけ
　野外でのこんだて
　山野草をつもう
　山野草の下ごしらえ
　山野草のおいしい食べ方
　春の七草と秋の七草
　おやつに木の実を食べよう
　手作りのお茶を飲もう
　食べられる山野草
　春・夏・秋・冬の山野草

　…フリーズドライ食品、チューニョ

寝る
　野宿をしよう
　よく眠れるための工夫
　テントを張る場所を選ぶ
　テントのいろいろ
　テントの組み立て方
　寝ぶくろを用意する
　テントの中は整理する
　キャンプ地でのあかり
　野外でのトイレ
　ロープの使い方

　…生き残るための知恵
　火をおこす
　水を得る
　道具を作る
　昆虫や動物を食べる
　魚をとる

　…テントで暮らす人びと、ベドウィン

作って遊ぶ
　木や竹で食器をつくる
　いすやテーブルをつくる
　しょいこを作る
　ハンモックを作る
　くつを作る
　わらじを作る
　つるで、かごやリースを作る
　流木で作ろう
　笛やたいこを鳴らそう
　自然の色で染める
　一枚の布を服にする
　空に飛ばそう
　草花遊び
　雪の日の遊び
　天気のいい日の遊び
　天気の悪い日の過ごし方

　…道具をマスターしよう
　ナイフの使い方
　ポケットナイフの使い方
　ライフツール、おの、のこぎりの使い方
　ナイフの研ぎ方
　危険な使い方はやめよう

　…温泉につかっていい湯だな

動物・植物との出会い
　あると便利な観察道具
　一本の木に注目してみよう
　日本の森林の特徴を知る
　近くの緑地にでかけよう
　近くだから1年を通して観察できる
　冬の観察ポイント
　冬に見られる鳥
　もっと近くで野鳥をみるために
　雨の日に歩いてみよう
　林の中へ出かけよう
　落ち葉を集めよう
　木の実をさがそう
　昆虫のふしぎな住みか
　山でキノコをさがそう
　足跡を探そう
　動物のふんと食べ跡を探す
　林の中で見られる鳥
　高山で見られる鳥
　川辺で見られる鳥　
　海辺で見られる鳥
　磯の観察
　フィールドノートをつけよう
　釣りをしよう

　…気をつけたい毒草・毒キノコ
　食べられそうにみえる毒草
　さわると有害な植物
　身近にある有毒植物
　毒草のようで毒でははい植物
　毒キノコ

　…山でけものに出会う

危険との対応
　道に迷ったら
　そう難したとき
　信号で知らせる
　落石、なだれにあったら
　雪の日の危険
　雷から避難する
　おぼれそうになったら
　気分がわるくなったら
　頭が痛い、おなかが痛い
　出血したときの手当て
　ねんざ、骨折したら
　やけどをしたら
　目や耳に何かが入ったとき
　虫にさされたら
　ヘビにかまれたら
　海で危険な生物
　救急用品リスト
　
　…野外で役立つ薬草
　虫さされに
　はれものに
　切り傷に
　鼻血を止める、やけど、便秘に
　打ぼく、手足のしびれ、しもやけに
　メガネのくもり止め、洗剤に
　
　…リング・ワンデリングの恐怖

資料
　平均気温と降水量
　月のみちかけ表
　季節前線

絵本　冒険図鑑
◆年齢◆
自分で読むなら6歳以上。

◆ジャンル◆
◆科学絵本

◆シチュエーション◆
◆ともだちとあそぼ！絵本
◆おでかけしよう！絵本

さとうち藍文 /松岡達英絵　福音館書店

初版年月日：1985年06月20日　ISBNコード：978-4-8340-0263-8

384ページ　19X13cm　定価1680円(本体1600円 + 税80円)

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